Sportif

Gagnez en stabilité mentale pour élever votre niveau de jeu

Parcours Étincelle

À partir de 349€*

Ciblez un enjeu précis et relancez votre dynamique en 3 séances.

Pour qui ?

Vous n’avez pas besoin d’un suivi long ?

Ce format court est conçu pour vous aider à faire le point et à retrouver de la clarté quand c’est le plus nécessaire.

Préparation à une compétition imminente, perte d’élan temporaire, doute persistant, changement d’objectif ou période de transition. Chaque séance vous aide à vous réguler et à retrouver votre ancrage.

L’objectif :

Débloquer un point de tension mental et repartir plus clair, plus aligné.

*Tarifs exprimés en euros TTC. Paiement en une ou plusieurs fois possible.

Les parcours présentés correspondent aux formats les plus fréquemment proposés. Un accompagnement personnalisé peut être construit si votre situation le nécessite.

Format du parcours :

Parcours Envol

À partir de 1430€*

Structurez votre progression et franchissez un cap de performance mentale.

Pour qui ?

Vous êtes sportif.ve confirmé.e, avec une vraie expérience de terrain ?

Ce parcours s’adresse à vous si vous sentez que vous manquez de constance, que vos performances stagnent, ou que votre mental ne suit pas toujours vos ambitions.

Que vous prépariez un triathlon, un hyrox, un combat de boxe ou toute autre échéance exigeante, ce parcours vous aidera à consolider un état d’esprit plus stable et mieux adapté à votre quotidien.

L’objectif :

Mieux gérer vos variations mentales et renforcer votre stabilité pour franchir un cap de performance.

*Tarifs exprimés en euros TTC. Paiement en une ou plusieurs fois possible.

Les parcours présentés correspondent aux formats les plus fréquemment proposés. Un accompagnement personnalisé peut être construit si votre situation le nécessite.

Ce qu’on va apprendre ensemble :

Comprendre les mécanismes mentaux qui freinent ou relancent votre performance.
Développer une motivation plus constante et durable.
Renforcer votre concentration et votre lucidité à l’entraînement comme en compétition.
Intégrer des routines mentales simples et compatibles avec votre rythme de vie.
Apprendre à vous relâcher sans tout lâcher, ni culpabiliser.

Format du parcours :

Accompagnement individuel sur 6 mois.
12 séances réparties selon les besoins.
Travail mental construit autour des objectifs sportifs et des échéances importantes.
Possibilité d’accompagnement terrain ponctuel (entraînements, compétitions, selon demande).
Accompagnement en présentiel sur Paris ou en visio.

Parcours Maîtrise

À partir de 2150€*

Faites de votre mental un allié pour durer en tant que sportif de haut niveau.

Pour qui ?

Vous êtes athlète de haut niveau ou en voie de professionnalisation ?

Ce parcours s’adresse à vous si vous souhaitez stabiliser votre posture mentale, renforcer votre régularité et faire du travail mental un levier d’excellence.

Que vous soyez en pleine préparation de saison, en changement de club, en période de blessure ou face à un creux de performance, ce parcours vous offre un cadre structurant, exigeant, et pensé pour les réalités du haut niveau.

L’objectif :

Gagner en clarté mentale, en constance et en lucidité pour performer avec plus de fluidité, même sous pression.

*Tarifs exprimés en euros TTC. Paiement en une ou plusieurs fois possible.

Les parcours présentés correspondent aux formats les plus fréquemment proposés. Un accompagnement personnalisé peut être construit si votre situation le nécessite.

Ce qu’on va apprendre ensemble :

Approfondir votre connaissance de vous-même comme levier stratégique de performance.
Consolider votre posture d’athlète lucide, engagé.e et centré.e.
Savoir réguler les phases de creux, les tensions internes ou la pression extérieure.
Mobiliser votre énergie au bon moment : activation, relâchement, récupération.
Stabiliser vos routines mentales pour rester solide dans les temps forts (compétitions, pics de charge…).
Gagner en fluidité, en plaisir et en endurance mentale.
Déployer une vision plus consciente et plus globale de votre pratique.

Format du parcours :

Accompagnement individuel sur 9 mois.
18 séances réparties selon les besoins.
Suivi ajustable selon les temps forts (compétitions, stages, transitions).
Possibilité d’accompagnement terrain ponctuel (entraînements, compétitions, selon demande).
Accompagnement en présentiel sur Paris ou en visio.

Ta tête mérite le même entraînement que ton corps. Parlons-en !

19 rue Juge, 75015 Paris.

Prêt.e à collaborer ?
Faisons connaissance !

Prendre rendez-vous, sur Paris ou en visio :

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Format du parcours :

Ce qu’on va apprendre ensemble :

Format du parcours :

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