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Impulser un nouvel élan au sein de votre équipe !
Ateliers Interactifs
Prix sur devis*
Provoquez un déclic collectif avec des outils concrets pour mieux gérer le stress et la pression.
Ateliers Interactifs
Prix sur devis*
Provoquez un déclic collectif avec des outils concrets pour mieux gérer le stress et la pression.
Pour quoi :
Vous souhaitez renforcer la cohésion d’équipe tout en outillant vos collaborateurs.rices face aux exigences du métier ?
Ces ateliers dynamiques et interactifs transmettent des outils concrets de régulation mentale et émotionnelle.
L’objectif :
Souffler un coup, prendre du recul, et repartir avec des clefs directement activables.
*Les ateliers sont construits sur-mesure selon la demande du cabinet, le format choisi et le contexte d’intervention. Le tarif est communiqué sur devis personnalisé.
Format proposé :
- Atelier sur 2 heures consécutives.
- En présentiel, dans les locaux du cabinet.
- Petits groupes de 8 à 12 personnes.
Thématiques au choix :
- Optimiser son énergie :
Performer sans s’épuiser, gérer son tempo, équilibrer charge mentale et récupération.
- Réguler son stress & ses émotions :
Rester lucide sous pression, mieux comprendre ses réactions face aux imprévus, en audience, en réunion ou en interaction client.
- Renforcer son estime & sa posture :
Gagner en légitimité dans l’exercice du métier, clarifier ses valeurs, déconstruire les croyances limitantes, poser des limites, assumer son style.
Séance Individuelle
Prix sur devis*
Offrez à vos équipes une parenthèse mentale utile et ciblée.
Séance Individuelle
Prix sur devis*
Offrez à vos équipes une parenthèse mentale utile et ciblée.
Pour quoi :
Ces séances courtes permettent à chacun de vos collaborateurs.rices de déposer un sujet, de clarifier une difficulté ou de retrouver un cap quand la charge mentale déborde.
Un format particulièrement utile en période de rush, de réorganisation interne ou simplement pour soutenir l’autonomie émotionnelle au quotidien.
L’objectif :
Relâcher la pression, y voir plus clair, et repartir plus centré pour le reste de la journée.
*Les journées sont construites sur-mesure selon la demande du cabinet, le format choisi et le contexte d’intervention. Le tarif est communiqué sur devis personnalisé.
Format proposé :
- Intervention sur une demi-journée ou journée complète.
- En présentiel, dans les locaux du cabinet.
- Créneaux réservés en amont, minimum 4 inscrits requis.
- Un support de communication interne peut être fourni pour faciliter l’adhésion.
Conférences
Prix sur devis*
Ouvrez la discussion sur le stress et la posture pro avec recul et impact.
Conférences
Prix sur devis*
Ouvrez la discussion sur le stress et la posture pro avec recul et impact.
Pour quoi :
Vous souhaitez initier une réflexion de fond sur la gestion du stress, l’énergie ou la posture professionnelle au sein de votre cabinet .
Ce format s’adresse aux structures qui veulent sensibiliser leurs équipes au travail mental, de manière vivante, impactante, et accessible à tous.
L’objectif :
Éveiller les consciences sur les enjeux de santé mentale au sein de votre cabinet.
*Les conférences sont construites sur-mesure selon la demande du cabinet, le format choisi et le contexte d’intervention. Le tarif est communiqué sur devis personnalisé.
Format du parcours :
- Intervention sur 1h30, construite sur-mesure, entièrement personnalisable selon vos besoins.
- En présentiel, dans les locaux du cabinet.
- Possibilité d’intervention conjointe (ostéopathe, préparateur physique, etc.).
Thématiques envisageables :
- Stress
Comprendre les vrais déclencheurs pour mieux le désamorcer.
Sortir des raccourcis habituels et identifier les facteurs individuels et structurels qui nourrissent la pression.
- Hygiène mentale et performance :
Repenser son rythme pour durer. Mettre en lumière l’impact du sommeil, de la charge mentale, de l’alimentation ou de l’environnement de travail sur la clarté et la lucidité.
- Clarté relationnelle au travail :
Mieux interagir pour être plus apaisé.e.
Comprendre les mécaniques relationnelles (non-dits, manque d’assertivité, perception biaisée…) et retrouver un cadre plus sain pour soi et les autres.
Le mental, ça se travaille aussi en équipe ! Et si on en parlait ?
Prêt.e à collaborer ?
Faisons connaissance !
Prendre rendez-vous, sur Paris ou en visio :