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Gagnez en stabilité mentale pour élever votre niveau de jeu

Pour qui ?

Vous êtes sportif.ve confirmé.e, avec une vraie expérience de terrain ?
Ce parcours s’adresse à vous si vous sentez que vous manquez de constance, que vos performances stagnent, ou que votre mental ne suit pas toujours vos ambitions.
Que vous prépariez un triathlon, un hyrox, un combat de boxe ou toute autre échéance exigeante, ce parcours vous aidera à consolider un état d’esprit plus stable et mieux adapté à votre quotidien.

L’objectif :

Mieux gérer vos variations mentales et renforcer votre stabilité pour franchir un cap de performance.
*Paiement unique ou échelonné.
(Le prix est calculé en HT)
Chaque personne est unique, il est donc possible que le prix s’ajuste en fonction des besoins de chacun.e.

Ce qu’on va apprendre ensemble :

  • Comprendre les mécanismes mentaux qui freinent ou relancent votre performance.
  • Développer une motivation plus constante et durable.
  • Renforcer votre concentration et votre lucidité à l’entraînement comme en compétition.
  • Intégrer des routines mentales simples et compatibles avec votre rythme de vie.
  • Apprendre à vous relâcher sans tout lâcher, ni culpabiliser.

Format du parcours :

  • 12 séances de 1h30, réparties sur 6 mois.
  • Une session stratégique d’introduction offerte en amont, pour faire un état des lieux personnalisé et choisir le bon angle de travail.
  • Possibilité d’accompagnement terrain ponctuel (entraînements, compétitions, selon demande).
  • Accompagnement à distance ou en présentiel à Paris 6e.

Pour qui ?

Vous êtes athlète de haut niveau ou en voie de professionnalisation ?
Ce parcours s’adresse à vous si vous souhaitez stabiliser votre posture mentale, renforcer votre régularité et faire du travail mental un levier d’excellence.
Que vous soyez en pleine préparation de saison, en changement de club, en période de blessure ou face à un creux de performance, ce parcours vous offre un cadre structurant, exigeant, et pensé pour les réalités du haut niveau.

L’objectif :

Gagner en clarté mentale, en constance et en lucidité pour performer avec plus de fluidité, même sous pression.
*Paiement unique ou échelonné.
(Le prix est calculé en HT)
Chaque personne est unique, il est donc possible que le prix s’ajuste en fonction des besoins de chacun.e.

Ce qu’on va apprendre ensemble :

  • Approfondir votre connaissance de vous-même comme levier stratégique de performance.
  • Consolider votre posture d’athlète lucide, engagé.e et centré.e.
  • Savoir réguler les phases de creux, les tensions internes ou la pression extérieure.
  • Mobiliser votre énergie au bon moment : activation, relâchement, récupération.
  • Stabiliser vos routines mentales pour rester solide dans les temps forts (compétitions, pics de charge…).
  • Gagner en fluidité, en plaisir et en endurance mentale.
  • Déployer une vision plus consciente et plus globale de votre pratique.

Format du parcours :

  • 18 séances de 1h30, réparties sur 9 mois.
  • Une session stratégique d’introduction offerte en amont, pour faire un état des lieux personnalisé et choisir le bon angle de travail.
  • Suivi ajustable selon les temps forts (compétitions, stages, transitions).
  • Possibilité d’accompagnement terrain ponctuel (entraînements, compétitions, selon demande).
  • Accompagnement à distance ou en présentiel à Paris 6e.

Pour qui ?

Vous n’avez pas besoin d’un suivi long ?
Ce format court est conçu pour vous aider à faire le point et à retrouver de la clarté quand c’est le plus nécessaire.
Préparation à une compétition imminente, perte d’élan temporaire, doute persistant, changement d’objectif ou période de transition. Chaque séance vous aide à vous réguler et à retrouver votre ancrage.

L’objectif :

Débloquer un point de tension mental et repartir plus clair, plus aligné.
*Paiement unique ou échelonné.
(Le prix est calculé en HT)
Chaque personne est unique, il est donc possible que le prix s’ajuste en fonction des besoins de chacun.e

Format du parcours :

  • 3 séances de 1h30 sur 3 à 4 semaines.
  • Travail mental concentré, ancré dans la réalité terrain.
  • Accessible uniquement après une session stratégique préalable (pour valider le format adapté).

Ta tête mérite le même entraînement que ton corps. Parlons-en !

14 rue Séguier 75006 Paris

Prêt.e à collaborer ?
Faisons connaissance !

Prendre rendez-vous, sur Paris ou en visio :
contact@clarafenniri.fr
06 52 38 24 91